EXERCÍCIO PARA DEPRESSÃO. PÓ DE MICO
COMO VENCER A DEPRESSÃO? TÉCNICA 6. PÓ DE MICO.TERAPIA DOS MONSTROS.. TERAPEUTA ROGÉRIO ARAÚJO. (TERAPEUTA ESPIRITUAL SISTÊMICO ENERGÉTICO). =============================================================== Depressão tem cura? Esta técnica PÓ DE MICO permite que o indivíduo ganhe flexibilidade psicológica, agindo nos pensamentos automáticos negativos e e na sensação negativa como um todo.
O melhor método para liquidar com a depressão, ansiedade ou outro desconforto continua sendo as posturas, inventei elas, pois verifiquei que funcionavam e funcionam. As posturas nos fazem ver que não adianta lutar ou fugir da ansiedade, da depressão ou de qualquer sintoma, pois o que funciona é olhar para o mundo interno de forma diferente. Quando olhamos para o mundo interno de forma diferente e de forma constante, fixamos diversas posturas que existem na terapia dos monstros, fortalecemos a postura máxima, a postura mandante que é a do sofredor inevitável eficaz. Esta postura é a aceitação em seu ponto máximo. É o posicionamento que alivia, mas não só isso, nos faz evoluir, pois com essa postura entramos em nosso umbral todo particular, no inconsciente coletivo inferior, ICI, e começamos a atingir o ICS, inconsciente coletivo superior rumo ao cosmos. Essa postura máxima foi tirada do conceito de desesperança criativa da terapia cognitiva comportamental de terceira geração e foi ampliada com diversos conceitos novos.
Para que o indivíduo vença o mal estar decorrente da depressão é preciso que ele leve a sério não só essa técnica, mas como todas as outras. É importante assistir o máximo de vídeos possível da terapia, pois é preciso fixar posturas, técnicas e outros manejos e estratégias. Quanto mais assistir, mais terá flexibilidade psicológica. É preciso treinar. Cada vídeo é um novo ângulo de encarar as estratégias, por isso é importante ver várias vezes as técnicas para a depressão e ansiedade. As técnicas complementam uma a outra e todas são muito importantes. Vença a depressão antes que ela vença você.
terapia dos monstros
